Gesprächs- und Focusingtherapie
Focusing ist eine natürliche Fähigkeit, welche uns ganz bewusst wieder in Kontakt mit uns selber bringt. Während des Gesprächs können sich durch achtsames Wahrnehmen des körperlichen Erlebens neue Lösungsmöglichkeiten und Heilungsschritte entfalten.
Fosusing heißt, der Stimme des Körpers zu folgen. Die einfachen und klar aufeinander aufgebauten Schritte sind leicht erlernbar und in vielen Situationen des Lebens anwendbar:
- Bewältigung persönlicher Krisen und insgesamt belastenden Situationen: Beziehungsprobleme, Krankheiten, Verlust von geliebten Personen, schwierige Situation am Arbeitsplatz oder dessen Verlust, finanzielle Krisen
- Stress, Burn-out Überlastung (äussert sich oft in psychosomatischen Symptomen wie Erschöpfungs- und / oder Unruhezustände, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Rückenschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Ängste)
- Work-life-Balance - private und berufliche Entwicklung in Einklang bringen
- Wichtige Entscheidungen bewusst und sicher treffen
- Umgang mit Ängsten, Blockaden und Abhängigkeiten
Focusting bietet eine wirksame und hilfreiche Unterstützung im Alltag und kann seelisches und körperliches Wohlbefinden fördern.
Ziele:
- Schulung der (Körper-) Wahrnehmung und Intuition
- Eigene Fähigkeiten und Potentiale besser nutzen mit Bauch, Herz und Verstand
Vorgehensweise:
Im persönlichen und kostenfreien Erstgespräch (ca. 30 Minuten) erfahren Sie mehr über diese Methode und Ihre ganz persönlichen Anwendungsmöglichkeiten. Sie entscheiden ob und wann Sie weitere Sitzungen vereinbaren. Gemeinsam wird ein persönlicher Behandlungsplan ausgearbeitet. Die anschliessenden Einzel- oder Paarsitzungen finden in unseren Praxisräumlichkeiten statt. Die Dauer eines Gesprächs umfasst ca. 60 Minuten. Hierfür wird eine Gebühr von € 70,- erhoben. Vereinzelt werden die Kosten von den Krankenkassen übernommen. Dies erfahren Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse. Die Terminvereinbarung erfolgt am besten direkt telefonisch oder per e-mail.